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白云山星群夏桑菊:夏季祛火需分清体质

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岭南地区夏季天气炎热,为了清热祛暑、防病治病,不少人都养成了喝凉茶的习惯。为此,白云山健康专家表示,凉茶确实有祛暑散热的功效,但并非所有人都适合饮用,不分清体质就一味盲目饮用的话,只会适得其反。他提醒市民,在日常饮用凉茶时应根据自身的体质有选择的进行饮用,或是选择药性平和的凉茶,如白云山星群夏桑菊,这样才不会影响健康。

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凉茶是药不是茶,日常饮用需谨慎

家住荔湾区的王阿姨每天都会煮上一煲凉茶来给自己和家人饮用,除了在家中饮用外,外出时王阿姨还会用水壶装上一壶凉茶随身携带以便饮用。王阿姨告诉记者:“因为夏天特别燥热,所以要多喝点凉茶降降火,这也是广东人的养生之道……”

据记者调查了解,广东凉茶种类繁多,大都用中草药配制,具有生津止渴、消暑散热、健胃消滞、去湿利尿等功效,是适应广东潮湿、炎热的气候和地理环境的保健饮料。不少广东人认为发热咽疼长暗疮,喝杯凉茶能清热下火;酒足饭饱,喝杯凉茶能通便解毒;出现不适症状时,喝杯凉茶就能‘茶’到病除。因此,凉茶受到大多数广东人的重视与喜爱,饮凉茶这种养生方法也逐渐成为广东人的一种养生文化。

对此,白云山健康专家提醒市民,虽然凉茶的名字中带有一个茶字,但从严格意义上来讲,凉茶是药而不是茶。从中医的角度来说,药材的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用,如若不然,只会适得其反。

白云山星群夏桑菊药性平和,日常保健均可饮用

“‘寒底’的人,面色苍白,怕冷,怕风,手脚冰冷,时常有腹泻或者粪便稀薄的现象,说话动作皆有气无力,精神不振;而‘热底’的人,口干舌燥,口苦并有口臭,舌苔较红,同时有厚厚的黄苔,尿液少且赤黄,常有便秘,且粪便干硬。”白云山健康专家告诉记者,人的体质有所谓的“寒底”、“热底”等之分,需采用“热者寒之、寒者热之”的方法区别对待。而凉茶从总体上来讲,性属寒凉,所以要根据体质对症适量饮用,不可一概而论,绝不能像喝水一般随意。

专家表示,日常饮用凉茶时,最好还是找中医师辩证“寒底”、“热底”,在医师指导下有针对性的饮用,或是选用味甘、平、淡的清润型凉茶,例如药性平和,清热祛火的白云山星群夏桑菊。

据了解,白云山星群夏桑菊源自于清代吴鞠通《温病条辨》的经典名方“桑菊饮”,主要成分为夏枯草,桑叶,野菊花。其配方取天然植物之精华,药食同源目录药材,历经百年验证,无任何毒副作用,并具有很好的有清肝明目,疏风散热,除湿痹,解疮毒等功效。而其最大的特点在于药性平和,通过辛凉配伍既可防治“虚火”、“实火”,又不会伤及人体阳气,对人体毫无副作用,同时还能调节阴阳增强人体抵抗力,日常保健均可饮用。

最后,专家还特别提醒道,老人、小孩及体质虚弱的人,长期饮用药性寒凉的凉茶,易损伤人体的脾胃阳气,导致神疲乏力、多汗、易感冒、舌淡苔薄、脉弱无力等脾、肺、肾阳虚的症候,对健康影响较大,更要多加注意。

 

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