跟随赵冀龙用功夫养生，保障健康就在站行坐卧之间

大家是否注意到，现代人的亚健康问题正在日益严峻、高发呢?工作生活的高压力快节奏，饮食作息习惯的不规律，正在日渐让我们的身体存在越来越多的毛病。说实话，看着自己头顶日渐光秃，看着自己气血日渐亏虚，看着自己免疫力日渐低下，身体在亚健康的路上越走越远，你是否内心也存在着非常深重的顾虑：自己的身体还能撑多久呢?自己一旦生病倒下，父母、妻子、孩子该怎么办?

然而，一提起养生锻炼，很多朋友都会吐槽说，没时间、没精力，不想锻炼，只想休息。然是养生不是只能吃保健品，锻炼也不是只有保健品。中国人传承了几千年的养生文化、武术文化就对人体健康保障和促进，有着非常巨大的作用。而传统养生和武术文化中最有价值的内家功夫养生，则更是修身养性、养生保健、促进健康的最佳方式，也是老祖宗留给我们的最宝贵的智慧。

无极太极功夫养生，3万多人都在学

无极太极养生功夫，由身心疗愈专家、CCTV功夫类节目策划人、知名武术家赵冀龙老师创办，是全球第一家互联网+功夫养生教学平台。开创至今的4年多时间内，专业培训课程已开办300多期，在全球有3万多实名认证学员，全网数百万忠实粉丝，还多次接受CCTV4等权威媒体采访报道，享誉全球。

无极太极功夫养生课，是赵冀龙老师提取出传承千年的内家功夫养生中最精髓的滋养部分，去除无用的套路，摒除繁琐的招式，所开创出高效实用、最适合现代人的养生体系。真正做到，让养生不再复杂，让练功不再枯燥。不仅能综合全面地改善亚健康，还能提升“精气神”，补充能量，让身体由内而外蜕变，焕然一新。

功夫养生，保障健康就在站行坐卧之间

无极太极在线功夫养生的练习，与其他各种健身锻炼方式不同。它无需套路训练，简洁、高效、实用;无需特定器材场地，随时随地能练。它不像健身锻炼或其他，一定要进健身房，而是在最日常的“站、行、做、卧”等动作中，自然而然的锻炼养生，既不占用太多时间，也不需要消耗性的活动;只要脚下有一块立足之地，一天能抽出五分钟以上时间，必能有很大的收获。

功夫养生，针对所有年龄段学员，10岁到100岁，零基础也能学，没有汗流浃背的盘练，没有效率低下的套路，在家就能练，日常就能养。功夫，也可以是一种享受!关注【无极太极】公众号，让你的亚健康得到改善。