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雾霾去而又返 贴心医生呼吁健康不能等风来

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大风好不容易刮走了雾霾刮出了蓝天,然而风过之后,又一股脏空气要来折磨大家了。

12月6日,中央气象台6日18时发布霾黄色预警:预计6日20时至7日20时,北京中南部、天津西部、河北中南部、河南大部、山东西北部、江苏中南部等地有中度霾,其中,北京南部、河北中部、河南北部的局部地区有重度霾。10日起,上述地区霾天气将自北向南逐渐减弱或消散。贴心医生感慨:雾霾去而又来,难道只能继续等风来?

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曾经,我们用“等风来”形容互联网行业的创业机遇,;现在,我们用“等风来”形容重度雾霾下的深切渴望,因为面对2015年京津冀地区遭遇的最严重雾霾,及其一天内飙升10倍的速度,人造龙卷风、城市通风道、静电除霾、人工降雨……这些听起来就很酷炫的高科技效果总是很有限,貌似唯有“大风”这种简单粗暴的方式才是短期内最直接有效的。

据参考消息报道,污染已致中国肺癌病人猛增,且中国内地肺癌基因检测治疗落后。还有报道称,一名8岁女孩成为华东地区最小的肺癌患者,医生说污染是她患病的直接原因。据中国卫生部消息,过去30年,肺癌死亡率在中国上升了465%。2015年10月17日,世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告,首次指认大气污染对人类致癌,并视其为普遍和主要的环境致癌物。

然而,雾霾问题终究在短期内难以根治,面对可能致癌的重度雾霾,除了吐槽和坐等风来,做好防护,提高身体素质不失为最明智的选择。

贴心医生建议大家平时加强锻炼并在雾霾天采取下面的防护措施:

1、减少出门是自我保护最有效的办法,尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群,更要尽量少出门。必须外出时记着戴口罩,不要开启车窗,减少对呼吸道的污染。

2、可以暂时减少晨练,尽量选择在10—14时外出。同时,要多喝水,少吸烟并远离“二手烟”,减轻肺、肝等器官的负担。

3、雾霾天必须外出,回到室内后要做到:洗脸最好用温水,可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。

4、在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话,开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝通风,不让风直接吹进来,通风时间每次以半小时至一小时为宜。

此外,贴心医生还与众多呼吸科肿瘤科专家建立直连,为医生和患者提供更便利的服务平台,让普通民众从检测、治疗甚至是术后找专家都不再难。

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